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丰胸细腰吃红枣
//www.caroetjl.com 2012年8月17日 中国中医药报 第3760期
红枣性温味甘,含有蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、维生素、铁、钙、磷等物质,不仅能促进女性激素的分泌,加强胸部发育,还有补益脾胃、调和药性、养血宁神的功效。以下介绍几种适合女性的吃法。

黑木耳红枣汤

此汤特别适合血虚及脾虚型的女性饮用,黑木耳与红枣的完美结合能达到健脾、补血、调经的功效,促使脾胃功能正常,血气丰沛,乳房也会发育更完整,还会让脸色变得更加红润、健康。

材料:黑木耳10克、红枣50克、少许白糖。

做法:在锅中加入适量水,放入黑木耳和红枣用中火煮熟,加少许白糖即可。

吃法:月经前1周到月经结束这段时间饮用,每天吃或隔天食用都可以,连续食用2个月能起到丰胸纤体的效果。

瘦身小贴士:

不要和海鲜一起吃,否则容易腰腹疼痛。

肚子不舒服、胀气时,暂停食用。

每次食用红枣不要超过50颗,否则易腹胀。

黄豆花生红枣点心

材料:花生粉100克、去核红枣100克、黄豆粉100克。

做法:把红枣切碎,与花生粉和黄豆粉充分拌匀,加少许水后,将其揉成小球,再压成圆形面团。

将烤箱预热10分钟,再以150摄氏烘烤圆形面团15分钟即可。

瘦身小贴士:

此点心简单、营养又有饱足感,丰胸还不会发胖。黄豆含有丰富的卵磷脂及蛋白质,红枣能生津、调节内分泌,花生含有丰富的蛋白质及油脂,它们巧妙搭配可以更好促进第二性征发育。

黄芪红枣茶

材料:3~5片黄芪、3枚红枣。

做法:将材料用滚水冲泡,待温热时饮用。

中药材相互作用,不仅丰胸,更能让体内五脏运行顺畅。

莲子红枣汤

材料:干莲子2两、红枣10枚、冰糖2两。

做法:将莲子泡水2小时,红枣泡水10分钟。然后,将泡过水的莲子放在加了水的锅中以小火炖煮约3小时,煮烂后,放入红枣及冰糖再煮10分钟即可。

瘦身小贴士:

这道汤品热食、冷食都可以,冷藏后饮用效果更佳。

红枣鸡蛋茶

材料:红枣60克,鸡蛋1个。

做法:将锅放入清水,加入红枣煮成浓汁。

打入鸡蛋后即可饮用。

瘦身小贴士:

红枣很高蛋白的鸡蛋结合,是民间广泛用于产后补养气血的食疗方。搭配合理,营养丰富,丰胸美容。 (李训刚) , 百拇医药


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