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编号: 13088401
得道高人的修炼全过程(2)
//www.caroetjl.com 2017年10月8日 《现代养生·上半月》 2017年第8期
具体方法:用意念呼吸,呼气使扩散,吸气使聚敛的功法,使其愈动愈旺,迨至静观7天,眼前又现闪光,这是采大药的时间已到。忽觉内气团(大药)大动起来,上下涌动,上冲于心,又下奔会阴,感觉两肾热如汤煎,口齿叩动,身涌鼻搐,显此景象,要用采的方法。

具体方法:急摄谷道(肛门),意守尾闾,内中向上提起的方法。《道乡集》说:大药为内药,采于内,采而后生,引出大药,则进行过关服食。过关服食的过程是:用意念将内气团从尾闾向上提起,冲过尾闾,上升于脑。这时舌抵上腭,静守一会儿,内气团降入口中,要紧闭口唇,以防渗漏,有鹫鸣之声,降入中丹田(膻中穴),收而藏之。感觉中丹田气满,要一意静守。这就是过关服食,归于黄庭(中丹田)的景象,以下练大周天通运。

在一意静守中,忽觉有两道动气,从两脚心同时上升,至尾闾穴合成一团,升至夹脊,停止不动,一意静守,待其动机。当动过夹脊,动气分两道,沿两上肢,流入两个掌心,停止片该,回升至玉枕,合成一团,再升至泥丸(脑中),复降入中丹田。

从此中丹田有个大气团 ......
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