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好好吃饭是一种修行
//www.caroetjl.com 2018年11月1日 《幸福家庭》 2018年第11期
日子过得狼狈不堪又敷衍潦草,最典型的表现是不好好吃饭。民以食为天,吃饭是生活中的头等大事。如果连好好吃饭都做不到,还谈什么 生活品质呢?

我们身边有多少人不重视吃饭?他们以忙为借口,随便吃点外卖或者零食,就算打发了一顿饭。有的人吃一顿饭就在路上或者电梯里解决,他们一边啃着汉堡或者煎饼,一边匆匆忙忙赶时间,好像马上有扭转乾坤的大事等着他去做一样。在这些“大事”面前,吃饭算得了什么?不吃又能怎样?

可是,吃饭这件事,是万万不能随随便便的。随便吃点敷衍自己的肠胃,是对自己惰性的放任和对生活的忽视。不好好吃饭,相当于生命的后花园没有了水的灌溉。如果连吃饭都不重视,又怎能拥有丰润饱满、鲜活灵动的生活?

好好吃饭,是一种修行。我们常说,生活中要重视 仪式感。仪式感能在平淡生活的幕布上投射绚丽的光彩,能给漫长的人生之旅设置温暖的驿站。寻常生活中,要重视吃饭,把吃饭当成一种仪式。好好吃饭,是我们凡夫俗子抵达幸福殿堂最直接的路径。
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好好吃饭,并不是说一定要吃美味珍馐,而可以是最简单的家常便饭,用最普通的食材,做出最有生活味道的美食。当热气腾腾的家常美食端到你的面前,你会真切地感到温暖和幸福。美食与爱一样,暖胃的同时也暖心。有多少爱与欢喜,都是从美食里流淌出来的,粒粒温情,滴滴香浓。

好好吃饭是一种修行,能够让爱绵延,让情永驻。美食可以把我们与最亲最近的人牢牢地牵系在一起,当我们共享美食时,温情暖意就在缭绕的饭菜香中弥散开来。

佛家的打坐诵经、参禅悟道,都是在修行。而烟火凡尘中的我们,应该把好好吃饭当成一种修行。好好吃饭,是对自己以及家人的尊重。我的一个朋友,每天都会为一家人精心准备午餐。哪怕再忙,她也不会在饭菜上敷衍。她的厨艺不见得有多好,但每顿饭都照顾自己和家人的不同口味。简单的饭菜摆上桌,陪最爱的人吃顿饭就是世上最幸福的事。即使生活中有烦恼,即使心情不够好,只要一家人在一起好好吃顿饭,所有的负面情绪全都烟消云散。好好吃饭,积蓄的是正能量。美食不可辜负,人生不可辜負,善待自己的胃,也善待自己的心,还有什么比这更重要呢?
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好好吃饭是一种修行,体现的是我们对生活的敬意和热爱。能够好好吃饭,懂得享用美食的人,一定是乐观主义者。哪个热爱美食的人,不是对生活充满敬意和热爱?苏东坡仕途坎坷,一路波折,可他无论走到哪里,都不忘烹制美食。东坡肉、东坡鱼,美美地吃上一顿,生活的风雨便都付之笑谈中。人生如梦,唯有美食才是真滋味。我们寻常百姓也是如此,无论遇到多少磨难,先好好吃顿饭再说。暖暖的饭菜吃下去,顿觉浑身有了力量,眼前的烦忧又算得了什么?只要还能好好吃饭,就有的是希望。生活再难,好好吃饭,也一切都会好起来。岁月安稳,更要好好吃饭,品得酸甜苦辣的滋味,人生方得圆满。

钱钟书在《吃饭》中说:“这个世界给人弄得混乱颠倒,到处是摩擦、冲突,只有两件最和谐的事物算是人造的:音乐和烹调。”美食是生活给我们最大的赏赐,无论何时,别忘了好好吃饭!

(摘自《河池日报》2018年2月8日) , 百拇医药 (马亚伟)