当前位置: 首页> 中医药> 中医药保健> 食疗药膳> 食物大全> 果品类>
编号: 13357182
黑豆雪梨汤美肤祛斑
//www.caroetjl.com 2011年11月29日 江南保健报 总第986期
传统中医学证明脸上有斑块,体内有瘀块,有斑必有瘀,美肤祛斑不离血。那么怎样美肤祛斑呢?下面介绍一款美肤祛斑食疗方。

黑豆:俗称黑小豆,与黄豆同属大豆类。味甘、性温,无毒。入心、脾、肾三经。有补肾滋阴、补血明目、除湿利水之效。

雪梨:味甘、性寒,含苹果酸、柠檬酸、维生素b1、维生素b2、维生素c、胡萝卜素等,具有生津润燥、清热化痰之效。

黑豆和雪梨两味食物一同炖煮,可改善面色晦暗无光泽、色斑、黑眼圈及面部油腻潮红、痤疮等皮肤问题,同时可治疗肺阴亏虚所致的毛发柔弱、色白等症。

做法:取黑豆30克,梨1~2个,将梨去皮切片,加适量水和黑豆一起放在锅内,先用大火煮开,再用小火煮烂。吃梨喝汤,连吃1个月后,就能见到明显的效果。 , 百拇医药


参见: 首页> 保健版> 美容瘦身> 明会红专栏> 祛斑、疤痕修复