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三款黑眼圈食疗方
//www.caroetjl.com 2013年5月9日 江南保健报 总第1127期
枸杞猪肝汤

组成:枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。

做法:猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。

功效:补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。

当归鸡汤粥

组成:当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。

做法:先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。

功效:可消除血虚所致的黑眼圈。

西洋参猪血豆芽汤

组成:西洋参15克,新鲜猪血250克,黄豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。

做法:西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。

功效:养神、补血,消除黑眼圈。 , 百拇医药